Mediteren

Wat voor beeld heb jij bij mediteren? Hoort dat bij zweverige types of bij mensen die toch niets anders te doen hebben. Of bij monniken die hoog op een berg niets zitten te doen? Uiteraard hoort dit beeld ook bij mediteren. Dat ga ik dan niet ontkennen. Maar de meeste mensen die een stukje rust in meditatie hebben gevonden zijn zoals jij en ik. Gewone mensen dus. Ongeveer 10% van de Nederlandse bevolking mediteert regelmatig. Ze gaan er 2 keer per maand bewust voor zitten. Meditatie is een onderdeel van de mindfulness training. Maar ook als je geen mindfulness training hebt gevolgd kan meditatie een aangename routine in jouw leven gaan worden. Net zoals bv: douchen, een goed boek lezen of sporten. Kies je voor een leven met meditatie? Dan kies je voor aandacht en een stukje rust en ontspanning.
Kosten: €49,- Er zijn nog geen data's bekent.

Op woensdagavond 19 december is er een Lichtmeditatie avond in mijn praktijkruimte in Wormer.
Op de bijna kortste dag van het jaar, gaan we mediteren op 3 licht meditaties in een ruimte gevuld met lichtjes.
Ik vraag een kleine bijdrage van €6,- Tijd: van 19:00u - 20:30u. Inclusief thee met iets erbij.

Wil je met een "eigen" groepje (minimaal 3 en maximaal 5 personen) 5x komen mediteren is dat mogelijk.
Samen kijken we naar een ochtend of middag welke jullie het beste uitkomt. Bel gerust voor meer informatie.
Alle rechten voorbehouden - copyright 2016
 Massage en Healingpraktijk De Lila Lotus
De Lely 19 1531 RE Wormer
Letstart Logo