Stoelyoga:

Mensen hebben een beter leven als ze lichamelijk en geestelijk fit zijn. Dan zijn ze ontspannen, levenslustig en vol energie. Jammer genoeg is dat niet altijd het geval. Soms schiet de lichamelijke conditie tekort, vanwege onvoldoende beweging of een fysieke beperking. Soms hebben mensen juist te veel aan hun hoofd, wat tot spanningen leidt. En vaak is het een combinatie.
Er zijn veel manieren om aan je conditie te werken. Stoelyoga is laagdrempelig en heeft tegelijk een positief effect op lichaam en geest. Yoga maakt spieren en gewrichten soepeler, bevordert de motoriek en de concentratie, en neemt spanningen weg. Maar niet iedereen heeft de mogelijkheid om yoga op de mat te beoefenen. Voor die mensen is Stoelyoga ideaal: gewoon yoga op een stoel. Het is door iedereen te beoefenen, overal en altijd. En al zijn de bewegingen maar klein, de positieve effecten zijn groot. Dat is de kracht van Stoelyoga. (tekst website van Stoelyoga Nederland en Vlaanderen). Stoelyoga is ook geschikt voor mensen die in een rolstoel zitten.

Neem voor meer informatie gerust contact op via het contactformulier of telefonisch.



Alle rechten voorbehouden - copyright 2016
Praktijk De Lila Lotus
De Lely 19 1531 RE Wormer
Letstart Logo